Snart är det ju jul och nyår, och man vet ju hur gymen blir efter nyår? Proppfulla. Fast bara i några veckor sen minskas det. Förstår inte riktigt varför man måste ha att börja träna som nyårslöfte? Varför inte börja direkt? Det blir lätt att man skjuter fram det och tänker att nästa år DÅ ska jag börja bli hälsosammare, sluta röka eller vad det nu är. Men jag tycker man bara ska bestämma sig och göra det. För hur många nyårslöften håller man?

Om man ska börja träna regelbundet så krävs det mer än ett nyårslöfte. Man måste verkligen vilja det, göra det till en livstil, tycka det är kul och vara fokuserad och ha disciplin så man når dit man vill. Så om man inte har den motivationen idag har man inte det efter nyår heller och därför är det bara proppfullt i några veckor.