Här har ni resultaten på mina värden. Jag gissade på att jag låg på runt 17-18% kroppsfett men låg på bara 15%. Som ni ser på bilden nedan är de väldigt lågt och det är precis det jag velat uppnå med min deff, att komma i en låg fettprocent så mina muskler syns mer. Och de har verkligen trädit fram ordentligt på senaste tiden. Men jag villinte hamna på en lägre fett% för vill inte gnaga på musklerna. Så ska försöka hålla mig på ett balansetat kaloriintag nu under sommaren och sen öka till hösten, för destu mer muskler destu mer mat behöver man också :)