Frukosttips
Jag har aldrig gillat havregrynsgröt då jag tyckt det smakar tapetklister. Men efter ätit det några gånger är det rätt gott om man lägger i rätt saker.
1.5dl fiberhavregryn
3dl vatten
In i micron på full värme i 2 minuter
Lägger på
Hallon
Linfrön
En klick kvarg
Vaniljpulver
För extra protein har jag också whey 100 i men det är bara om jag tränat innan. Banan skulle va gott i med men försöker hålla nere kolhydraterna.
Kommentarer
Trackback
