Skull top
Tog en bild där jag har armarna rakt ner som vanligt, men usch vad jag såg fet ut, armarna har blivit mycket större, därför tar jag aldrig bilder där jag står vanligt med armarna. Nu MÅSTE jag börja träna igen! Blir lixom en valk längs armen, men det är så svårt att få smalare armar, synd det inte går punktförbränna.
Styrketräna armarna. Bästa tipset. Mina blev verkligen smalare & snyggare, de ser mer tränade ut, fast på ett snyggt sätt...inte stora el biffiga alls som många tror när man nämner styrketräning.
Jag frågade tom på gymmet eftersom jag var osäker om jag skulle ha tyngre motstånd, då jag inte vill ha biffiga armar...men nej nej sa de...jag kan absolut ta tyngre vikter. Biffig blir man ju om man tränar tungt 6 dagar i veckan & äter massa bra/rätt på träningsvis.
Men annars ingen fara.
=)
Emi: hej!
För mig funkar inte styrketräning på armarna :/ de blir ännu större o klumpigare. Har styrketränat armarna i flera år utan nåt resultat. Men äter inte heller nyttigt hela tiden. Men de svullnar typ upp. Känns som enda sättet för smala slanka armar är att svälta sig själv :/
Tänk på att du får mycket vatten i kroppen nu när du är gravid. Förstår att det är jobbigt att känna sig uppsvälld, men det försvinner ju sen =)
