Ikväll har vi grillat så har blivit endel onyttigheter. Fast tränade bra idag, va ute och gick imorse, gick en lite längre runda och det gick bra, sen körde jag triceps och plankan. Sen orkade jag inte mer, mina armar va så svaga. Har sjukt mycket träningsvärk från igår.

Har laddat ner en träningsapp som en annan bloggare tipsade om. Den heter fitnesspro och där finns massa olika övningar för varje muskelgrupp. Sen kan man lägga till de övningar man vill göra i workouts o sen fylla i reps osv. Jättebra när man inte vet vilka övningar man kan eller vill köra :)
Sen en annan bra sak är att man kan trycka på muskeln man vill träna så visar den övningar som tränar den :)