Om ni vill följa mig på Instagram heter jag MALINSASHA :)
Vet inte om du såg det men jag var på återkontroll igår. Var inget märkvärdigt över huvudtaget faktiskt! Gick igenom förlossningsförloppet, snackade om tiden efter, kollade blodtryck och lite annat samt gjorde vanlig koll i gynstolen, dvs kika utanpå, inuti, klämma lite på buken inifrån samt klämma för att visa på styrka nertill. Samt snack om preventivmedel och ev cellprovtagning. Det vill säga Inget om träning för min del! Så jag gissar på att ett besök hos sjukgymnast eller att söka info själv gett mer kring träning efter graviditet än besöket. Så som sagt, verkligen inget märkvärdigt! :) kram
Ja, jag tänkte också göra det! Vill verkligen främst åtgärda magen och ryggen, det putar ju och man är ju helt klart svagare i ryggen så det känns ju mycket viktigare än själva löpningen i sig. Konditionsträning kan man ju som tur är få på annat sätt även om det inte är lika mycket action! :)
Ja va kul att du har IG nu :)
Ska följa dig där.
Kram Anna :)
