Dagens mat
Idag har jag ätit väldigt gott, men hälsosamt. Kanske borde köra väldigt strikt ett tag bara för att se hur min kropp reagerar? Med strikt menar jag att jag fortfarande äter det min kropp behöver men att jag skippar det lilla extra som lätt slinker i ibland. Som idag när jag drog till ica efter passet, och ni vet ju hur galen man är i mat efter ett hårt träningspass? Kroppen skriker efter energi. Så det blir lätt att jag köper lite naturgodis då (inga med choklad eller youghurt), och dedär nötterna är såå goda efter ett träningspass. Borde dock tagit naturella men salta nötter är ju så gott :) Så det fick bli mitt mellanmål samt en proteinshake.
Dagens kost:
Frukost: stor portion gröt
Lunch: Bön/linsgryta med quornbullar och kokt blomkål/ broccoli
Mellanmål: nötter och en shake
Middag: samma som lunch
Övrigt: 3 finncrisp med smör
Den där grytan är så sjukt god! Jag älskar den!! I helgen tänkte jag göra palak paneer med hembakat naanbröd. Längtar :)
När jag hällde i hallon i Dannys smoothie ikväll låg ett övergött hallon! Måste va det största hallonet jag har sett.
Matorgasm
Kommentarer
Emma
Kan du inte dela med dig av receptet på grytan :)
Svar:
Malin
Trackback
