Dedication
Visst tror jag att kosten är viktigare än träningen för att se resultat, eller ja, man kan ju inte bygga muskler i köket egentligen men för att gå ner i vikt kan det räcka att bara ändra om i kosten. Men det är mycket lättare om man tränar och gör av med kalorier och kan äta ordentligt och ändå ligga på ett underskott.
Men för att få riktiga resultat, bli starkare, fastare så är träningen lika viktig som kosten. Jag kan inte bara äta nyttigt eller bara träna, måste göra båda så det blir gjort ordentligt. Om jag bara skulle gå in halvhjärtat hade det inte känts lika bra efter.
Kommentarer
Anonym
Du skolle helst ätit mer en vanligt når du tränar, inte mindre.
Svar:
Malin
Anonym
Nej det måste du inte. For at det brinner du når du tränar.
Svar:
Malin
Anonym
Jag trodde det va det du ville - bygge muskler. For at det är jättefarligt o va jätteaktiv o äta for lita över tid för at man sliter ner kroppen istället for o bygge up den, o kan risikera bli sjuk istället for pigg....<3
Svar:
Malin
Trackback
