Riktig lunch
Äter som en häst känns det som! Så man kan iaf inte säga jag äter för lite :) Destu mer muskler man har destu mer mat behöver man. Sen ökar man sin förbränning destu mer muskler man har. Så det är mkt lättare att gå ner i vikt/fett om man har mkt muskler. Därför är styrketräning nog den bästa träningsformen när man vill gå ner i vikt och behålla den. Men muskler behöver hela tiden underhållas så de inte försvinner.
Katterna tiggde som fan igår! Men inte konstigt när det såg så gott ut :)
Kommentarer
Trackback
