Söndagspasset
I söndags körde jag biceps, rumpa och cardio. Blev ett långt pass men bra pass. Ökade vikterna/repsen i alla övningar vilket alltid är kul.
Innan hade jag inte klarat 10kg i biceps curl men nu klarade jag iaf 8 rep. Men det va det sista setet i den övningen så får testa att börja med 10kg nästa gång.
Sen orkar jag fler rep i de andra övningarna och behöver inte sänka vikten efter två set som jag behövde innan. Tycker det är så kul att se man blir starkare överallt :)
Armarna börjar bli rätt stora när jag spänner, men de är fastare än nånsin
Kommentarer
Trackback
