En vecka efter förlossning
Nu har det gått en vecka sen förlossningen. Denna veckan har gått riktigt fort. Dagarna bara flyger iväg!
Det beror nog på att man har o göra hela tiden.
Magen har minskat lite för varje dag :) Däremot är jag väldigt mjuk, magen är allt annat än fast. Men mina magmuskler verkar inte va så mycket delade. Jag får kanske ett finger emellan när jag spänner.
Undrar när man kan börja träna plankan? Man kanske ska vänta tills de gått ihop mer eller det kanske är okey att träna den nu? Vet iaf att man inte ska träna situps utan man ska börja inifrån.
Kommentarer
Mikaela
Det finns en bra app med all info om när var och hur man kan träna magen efter en graviditet, mammamage heter den och jag kan varmt rekommendera den!
Svar:
Malin
Anonym
Varför så bråttom med att träna? Har gått en vecka...
Svar:
Malin
Trackback
