Fitness pro
Har ju en träningsapp som heter fitness pro. Har inte använt den så mycket innan men nu när de uppdaterat den är den mycket bättre. Har lagt upp workats för varje pass och vilka övningar jag ska köra. Den har i princip alla övningar förutom de man kör i maskin. Fast de har för kabelmaskinen och smithen.
Här är lite övningar jag ska köra för varje muskelgrupp.
Triceps
Ben & rumpa
Rygg & axlar
Biceps
Mage
Går även skriva in set, rep och vikt vilket är den största anledningen jag kommer använda appen :)
Kommentarer
Trackback
