Skum muskel
Hmm har lagt märke till att en muskel har börjat titta fram mer och mer över rumpan, typ bakom höftbenet. Borde den inte va lite större så den täcker hela rumpan hehe. Nu är det som en böld typ haha! Det är alltså inte min skinka utan sitter över skinkan. Ja det är ju alltid spännande att se var musklerna tittar fram. Jag är rätt dålig på att veta vilka övningar som tränar vilken muskel, alltså just exakt. Vilken del av rumpan som tränas eller vilken del av axeln osv. Så jag hoppar jag inte missar nån muskel. Fast tex basövningar kör ju igenom massa muskler och även i fria vikter så alla muskel får nog jobba mer eller mindre.
Kommentarer
Anonym
Hur lägger du upp din träning?? du sa att det stod stilla på vågen när du körde styrka, slutade du med de o körde kardio istället?? Behöver tips på o gå ner i vikt.. Väger 60 kg o är 156 kort
Svar:
Malin
Anonym
muskelknute?
Svar:
Malin
Anonym
Kolla upp en anatomibok... "Rumpmuskeln" är inte EN endaste muskel...
Svar:
Malin
Trackback
