Träningsvärk
Snart ska jag dra iväg till gymet. Jag har ju rump och benpass idag men jag har sjukt mkt träningsvärk i rumpan från igår. Så mkt träningsvärk har jag nog aldrig haft där innan. Så jag får köra rygg och axlar. Fast har träningsvärk där med men inte lika illa som rumpan.
Ska köra lite nya övningar idag hade jag tänkt. Får se om de känns bra. Om jag inte känner de tar brukar jag ersätta de med andra övningar. Viktigt man får kontakt med musklerna :)
Kommentarer
Trackback
