Blind
Får jag komma med min åsikt, skulle jag säga at det är inte bra och helatiden studera och titta på sin kropp.
Når dagens glädje och mästring kommer genom o va smal.nog, äta lite nog osv hela tiden så forstör man mkt for sig själv. Det e fint o ha en sund livsstil och så där....
Men om man börjar gå rundt o nästan blir besatt av vikt och utseende, och hela tiden tänker på hur man ser ut, då är det mer skadligt en positivt for sig själv. Sundhet är ochså en viktig del av träning, och det psykiska är like viktigt och ta hand om, hur man tänker, hur man mår oppi det hela.
Om man går rundt å känner sig tjock och så når man är så tund som du, kanske man skal lugna ner lite o tänka over at man inte måste låta kalori intag, forbrenning, fett, mätningar och så bli endaste sättet at känna at man mästrar ngt. Det e bra o va sund, och träna och så..... Men inte når det bliver så där at man känner sig hemskt osv...
Det blir som med operationen och brösten, man blir lite besatt o blind, brinner fast sig i et lite onyttigt mönster...
sjelvklart. :) Va inte det jag menade.
Hoppas bara at du i din trening, inte er så hård mot sig sjalv.
:) Du e jetteduktig.
Vad bra :) for at jag vet hur det e och må så där, ingen god känsla.
Det är viktigt å beretta for sig selv at man duger :)
Så mycket som du tränar så är det inte farligt at unna sig noget gott i blandt. Mys är ochså viktigt. Inte varje dag så at det blir ohälsosamt, men jag tror det är mycket logikk i och träna jo et så stärkt självkänsla at man kan sitta ner och njuta av en choklad, eller en kaffe mocca i bland ochså :)
Efter jag hadde ätstörning tog det flera år innan jag kunde äta och inte hata mig själv efteråt. O iaf inte godis.
Vi behöver mat for at fungera. Vi behöver inte godis.
Men vi lever ju bara en gång, och då tror jag i långe loppet at man mår best av at inte lucka ut alt , och holla sig koplad o aldrig få njuta av lite ochså.
Det går helt fint och va sund, fit osv, og samtidigt hæ stunder var man känner at man idag vil sitta i soffan och njuta av en varm choklad med kräm och en god bok.
Jag har ochså snabbt up med at få tvång över sånna saker, och å leva med sådana känslomessiga hårdhetar mot sig själv hela tiden är jobbiggt.
Vi blir lässna så snabbt når noget andra inte är snäll mot oss.
Men vi glömmer av at hjärtet mår ondt när vi hela tiden beretter for oss själv vad vi inte kan.
Jag vet at du inte har mogen ätstörning og är fullt och hållet klart över det men du är rätt hård mot dig själv ofta å jag bara prover å få fram at du nogen gånger glemmer var bra du är.
Jättebra at du är så duktig på och upprettholla ditt eget liv även om du er mammma. Viktigste man kan göra i livet är o ha egentid och få fred med egne tankar och känslor i bland. Det behöver alla.
Du är jetteduktig som mamma och som Malin.
Kom ihåg at du är värdefull.
Och du har et bra hjärta med omtanke for dom rundt dig, och du är en klok och smart tjej och puslar om dina nära och kära. Glem bara inte pysla om dina egna känslor ochså.
Hör inte på vad alla andra sager.
Du vet vad som är bäst for dig och dina. Du är jetteduktig med allting.
Var kry över dig själv
Skit i ordlistans stavfel i bland... :)
haha, ja det finns mycket gott :)
Bra o hør ! :)
way to go :)
Har du by the way varit i uddevalla nån gång ?
Jag och min fastman tenker at flytta dit.... Aldrig varit der, men nermere hemma och sen ordentlig natur. Skåne e før platt :P
Hahahaha.... :) jaja, låter tokigare at jag aldrig varit der :P Som ska flyta dit...
Det er i någet gøtaland :P Det er iaf en timme fron gøteborg med buss :)
:) kanske vi ses nån gång der i gøttis :)
