Nyttig dag
Jag tänkte först vila idag. Känns väldigt skönt att ha tränat och ätit bra. En bra dag avklarad. Danny tog ju förebilder innan jag började på gymet. Har tränat där två månader snart, så om en månad tänkte jag be han ta nya bilder. 3 månader är en bra tid att jämföra på för det hinner hända mycket på den tiden.
Dagens mat:
Frukost: Det vanliga, gröt :)
Lunch: Linssoppa
Mellanmål: 350g kvarg m. proteinpulver och hallon
Middag: En stor saftig tacos. Hade så lite kvarg kvar så stekte quornfärsen med tomatsås så den inte blev så torr. Men den blev väldigt slaffsig.
Kvällsmål: Gröt på 0.5dl fiberhavregryn
Kommentarer
Trackback
