Mor och son
Vincent tyckte det va kul att få sitta vid mina ben, sen började han försöka klättra upp på mitt ben men det gick ingen höjdare! Här ser man att jag fått större muskler på ovansida rumpa, där vid höften. Sticker lixom ut där. Vet inte vad den muskeln kallas men har börjat köra en övning som är superbra för sidorna av rumpan. Ni vet den benmaskinen där man sitter typ som i en gynstol som tränar utsida ben. Jag har börjat sitta längst fram på sitsen, alltså inte mot ryggstödet, och lutat mig lite bakåt, då får man mer kontakt med rumpan istället. Hittade det tipset på Olga Rönnbergs sida :)
Kommentarer
Trackback
