Rumpdag
Nu är det dags för benpass. Men kan inte ta ut mig för mkt för har superont i ena knäet, vet inte vad som hänt :( Måste verkligen kolla upp det. Så kan bara göra övningar som inte tar på knäet så mkt, som donkeykicks, höftlyft, lite benmaskiner osv. Inga knäböj eller utfall iaf! Men det blir väl bättre träning än inget :)
Kommentarer
Trackback
