Samlar vätska
För folk som inte är inne i den här "fitness-svängen" med träning mer än det "normala" 2-3 dagar iveckan, deffande, kaloriräkning osv. så verkar det nog väldigt extremt. Kanske är svårt för vissa att förstå att träning faktiskt kan vara en hobby som man tycker är kul och inte ett nödvändigt ont. ;) Bäst att inte ta åt sig bara.
äter du bara kolhydrater till lunchen varje dag? Hur mycket då?
Åh vad jag blir trött på dom som är negativa för att man tränar mkt:( fått höra en del på omvägar att jag tränar på tok för mkt.. Jag sturketränar för det mesta 4-5 ggr i veckan ibland 6ggr o tycker att det är så sjukt roligt,jag ser till att få min vila o äta ordentligt. Dom som tycker sig veta bäst om träning o kost o anser jag tränar för mkt är dom som själva inte tränar alls. Undrar om det är avundsjuka eller deras egna dåliga samvete som gör att de blir så negativt inställda? Förstår inte varför man inte bara kan glädjas åt att man hittat ett intresse el en hobby man brinner för.
