Tjock

I halsen är jag fortfarande. Va rätt jobbigt att träna idag då det är mer ansträngt att andas. Men imån har jag vilodag igen så hoppas jag är helt frisk på lördag :)

Frukost: gröt och en kaffe

Lunch: tacosallad och en kaffe

Mellanmål: kvargröra med banan

Träning: biceps och rygg

Middag: proteinpannkakor med kvargröra

Kvällsmål: naturgodis :S

Usch, du får verkligen inte träna med halsont då infektionen sitter så nära hjärtat! Snuva, trötthet å andra symptom är okej men inte halsen! :)

Ja va försiktig, det kan gå ner i hjärtat och värsta fall ge en hjärmuskleinflammation.
Just ont i halsen ska man va försiktigt med vid träning. Sen kan halsontet gå öve till svida lite efter ett par dagar men det tror jag inte ska va någon fara.
Men man får verkligen känna efter, är det halsont så träna inte