Workout
Körde med lite tyngre vikter igår. 50kg i roddmaskinen och sen ökade jag lite i marklyft :)
Även magen fick jag att bränna ordentligt.
Fick Danny att filma rätt många övningar denna gången, är inte så populärt men jag tycker det är så kul att ha videos. Sen ser man tekniken med som inte är hundra hela tiden. Som när jag körde marklyft såg jag att jag lyfte rumpan först, vet inte om det spelar nån roll sålänge ryggen är rak men ska försöka tänka på att lyfta mer med ryggen.
Här ser jag ut som svampbob bakifrån :O vet inte var axlarna tog vägen haha!
Kommentarer
Trackback
