Armar
Det jag nog märkt mest skillnad på av min styrketräning är nog armarna och magen. Har nog märkt minst skillnad på benen och rumpan när det kommer till muskler, har blivit mkt smalare men de går långsamt att bygga större muskler på ben känms det som. Måste kära tyngre vikter som tunga knäböj osv.
Första bilden va nog i september nån gång
Kommentarer
Trackback