Biceps
Har även börjat köra biceps 2 gånger i veckan. Tycker det är kul att träna biceps då man ser hur musklerna jobbar o där känner jag att jag blir starkare hela tiden. Klarar nu 4-5reps x4 set med 12 kilo. Men ibland får jag hjälpa till med den andra handen sista repen. Men försöker klara en rep extra vid varje pass :)
Igår ökade jag även till 35kg i cable biceps curl. Tror jag började med 15kg i somras.
Tycker det är spännande o se hur stark ja kommer va till sommaren? Kommer jag öka i styrka hela tiden? Kommer det ta stopp nån gång. Hmm ja de får tiden utvisa :)
Bilder från igår
Kommentarer
Trackback
