Fokus = Rumpa
Mitt största fokus på gymet är rumpan just nu. Jag kämpar hårt för att den ska bli större. Ingen aning om jag kommer lyckas få den större men formen kanske går ändra. Jag märker iaf att jag fått mkt mer muskler vid ovansidan och sidorna av rumpan. Jag kör nu rumpan 2-3 gånger i veckan. Så varannan dag blir det. Kör lite olika övningar så den inte vänjer sig för mkt. Men jag ser alltid till att det bränner och att den får jobba
Stackars lilla rumpa..
Kommentarer
Trackback
