Dag 22
Blir ett sent inlägg idag. Pratat både med min kompis och mamma i telefon och det tar ju några timmar :) Med mamma kan jag verkligen prata om vadsomhelst och hon och Danny är de två jag jag kan prata helt avslappnad med.
Dagens kost och träning:
Har iaf haft fullt upp. Gick upp vid 07.00 så varit väldigt trött idag. Vincent gnällde inte nåt när vi va iväg iaf, så duktig. Sved iaf ordentigt att få sprutan och va väldigt obehagligt när han sydde tån (men inte lika illa när de sydde pipi efter förlossningen).
Storhandlat och tränat så nu har vi mat igen :) Tränade axlar, rumpa och lite mage. Kändes som jag inte tränade alls länge men va tydligen borta över två timmar. Körde en ny övning för axlarna jag gillade mkt. Kan se om jag hittar bild på den.
Frukost: gröt
Lunch: Tacosallad
Mellanmål: kvargröra
Middag: sallad med bönor och pasta
Träning: axlar, rumpa och mage
Efter träning: en proteinshake och en clementin
Kommentarer
Trackback
