Smärta
Idag fick jag ont i nedre ryggen igen. Jag är sååå less på min kropp. Den klarar inte det jag vill den ska klara. Får ont av minsta lilla.. Mensvärk på det och en extrem träningsvärk i rumpan idag. Fast de sistnämnda är en bra smärta för har inte fått så mkt träningsvärk i rumpan innan. Va nog utfallen igår :) då vet jag den tar i rumpan iaf.
Jag ska iaf iväg och shoppa lite nu. Sen får jag se om det bli träning. Vill verkligen träna idag, varit sugen hela dagen.. Innerst inne vet jag att jag kör slut på kroppen för mkt, 2 timmars pass 6 dagar i veckan är väldigt mkt. Jag gör det för jag älskar gå till gymet, ser fram emot det varje dag. De dagar jag inte tränar blir jag rastlös och uttråkad. Men samtidigt behöver jag kanske vila kroppen oftare.
Om jag tränar idag blir det isf bara biceps och mage om ryggen tillåter.
Kommentarer
Emelie
Utfall i smithmaskinen gör jag också, tar sjukt bra och jag kan knappt sitta en vecka efter ;)
Svar:
Malin
Emelie
Utfall i smithmaskinen gör jag också, tar sjukt bra och jag kan knappt sitta en vecka efter ;)
Anonym
Du kanske ar gravid igjen hehe
Svar:
Malin
Sara
Att du får mer ont i ryggen efter ett rejält rumppass är inte så konstigt :) stretcha höften/rumpen ordentöigt efter rumppass så drar det inte lika mycket :)
Svar:
Malin
Trackback
