Chocolate/ banana shake
Detta är den godaste shakern jag testat hittills iaf! Inte konstigt då jag älskar choklad och banan! :P
Perfekt som mellanmål! Proteinrikt, bra fetter, snabba kolhydrater, så perfekt innan träning så man håller sig mätt :)
Perfekt som mellanmål! Proteinrikt, bra fetter, snabba kolhydrater, så perfekt innan träning så man håller sig mätt :)
Here you have the recipe of my favorite shake so far! I love chocolate and banana so its a perfect mix :) Perfect to drink beteween meals or before/ after your workouts.
½ banana
1½dl milk
½ dl proteinpowder (Im using banana/chocolate taste)
1-3 tablespoon peanutbutter
6 icecubes/ 1 dl crushed ice
Mix all together and serve
Kommentarer
Trackback
