Chocolate/ banana shake

Detta är den godaste shakern jag testat hittills iaf! Inte konstigt då jag älskar choklad och banan! :P
Perfekt som mellanmål! Proteinrikt, bra fetter, snabba kolhydrater, så perfekt innan träning så man håller sig mätt :)

 
Here you have the recipe of my favorite shake so far! I love chocolate and banana so its a perfect mix :) Perfect to drink beteween meals or before/ after your workouts.
 
 
½ banana
1½dl milk
½ dl proteinpowder (Im using banana/chocolate taste)
1-3 tablespoon peanutbutter
6 icecubes/ 1 dl crushed ice
 
Mix all together and serve
 
 
 
 



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Fitnessmom

Work for it!

RSS 2.0