Fitnessmom -

Glutes

Publicerat 2014-07-23 17:29:19 i Allmänt

Här är en till variant av donkeykicks, ett tips för att hålla kvar vikten är att hela tiden trycka bak smalbenet, så man kan inte ha benet i 90 grader för då ramlar vikten av :) Vi åker hem imån eftermiddag. Så ska försöka fixa en träningsvideo till er tills fredag :)

Here you have another exercise foryour glutes, donkeykicks with weights. Going home tomorrow, so Im trying to make a workoutvideo for you guys til friday :)

Direktlänk, 1 Kommentarer

Kommentarer

Erika

Skulle du vilja tex göra ett träningsschema och matschema till en som man kan börja testa på?:-)

Svar: Hej! Jag gör tyvärr inga personliga mat/träningsscheman då jag inte är utbildad o de skulle ta alldeles för lång tid då väldigt många efterfrågar det :)

Malin

2014-07-23 @ 19:05:49

Trackback

Glutes

Kommentera inlägget här:

Fitnessmom

Work for it!