Pre workout
Här är en liten träningsvideo. Älskar känslan man har när man längtar till gymet, man blandar sina aminosyror och ta på sig sina favorit träningskläder, går in i bilen och spelar sin favoritlåt för dagen och dricker sin Celsius. Älskar själva förberedelserna innan min träning och det gör att jag taggar till och får energi. Rutiner, rutiner. Ibland kan det kännas lite tråkigt med samma gym och i stort sett samma träning hela tiden. Ska försöka byta ut mer övningar efter sommaren och få en liten nystart på träningen, och försöka sätta upp nya mål!
I videon är det även några övningar ni sett innan så ni vet :)
Here you have a little workoutvideo that I cut together. I love the feeling before you hit the gym, I love to prepare me and get the energi. I always mix my aminoacids, chose one nice workoutset for the day, go in to the car and play my favoritesong and drink my Celsius. Rutines and rutines is very important to me. Sometimes I can need more motivation cause my rutins are almost the same everyday. So after this summer Im going to change my exercises and set new goals :)
Kommentarer
Trackback
