Workout
Now its time to workout in the woods. Bought this tanktop from Hm today. I love this tanktop and I think I have around 10 in different colors 😄😄
Hej Malin! Först och främst vill jag tacka för allt du lägger upp här och på IG, det är mycket kunskap och tips du ger oss som har noll koll kring träning.
Sen vill jag fråga dig lite saker här då jag inte hittar någon mail..
Jag har lite grav kilon kvar och vill främst bli mer vältränad och stark i kroppen, och har läst nästan alla dina inlägg. Dock känner jag att jag egentligen inte har någon koll eller kunskap kring kosten och exakt vad och hur man ska äta, vad det tillför kroppen osv och hur kroppen fungerar med muskler mm. Så min fråga är, hur lär jag mig? Har du något tips på bok eller sajt där man kan få lära sig grunden till träning och sån kropp som du ex har..? För visst har jag tränat på gym litegranna men efentligen utan att veta vad exakt det gör med mig och mina kroppsdelar/muskler.
Ursäkta för det långa inlägget och Tack på förhand!
/Nina
Ps. Du är skitsnygg och grymt jobbat!
