Kost under en dag
Tack för att du delar med dig! :)
Ok,nu kör vi!
Jag bakar mkt gluten och lite mjölkfritt.
Äter aldrig vitt socker utan kör mkt
på raw och paleo bakning om jag bakar/
lagar mat.
Finns ju så mkt annat gott man kan
baka som inte innehåller vitt socker.
Mandelmjöl,bovetemjöl och kokosolja,dadlar
och raw kakao kmr man långt med :)
Åt zucchini biffar m chevreost och persilja
blandat m lite mandelmjöl t lunch.
Till frukost blev d kaffe m sojamjölk,
bakat eget mjölk och glutenfritt bröd
och sojayoghurt till det.
Låter d bra so far tkr du?
För mig blev en kycklingfile och gröna bönor till.Enkelt och gott! :) Malin va äter du till frukost? Havregrynsgröt? Nåt speciellt i eller på?
Okej :) Jag har köpt kassein pulver (vanilj) provade att mixa 2 dl lättmjölk,1 dl kassein, lite vatten, 1 banan sen när ja mixat klart rörde ja i 1 dl fiberhavregryn. MUMS säger ja bara! Min fråga är då, är detta okej att äta till frukost efter jag tränat? Kassein är väl mer långsamt protein? Ska ja använda något annat protein som är bättre? Jag har 1 påse diet fuel med men den i smak av choklad så inte lika god tycker ja :/
Tack för snabbt svar! :) Då kör jag på de! Verkligen älskar det såååå gott!
