Biceps
Snart har jag en större kula än Danny, eller inte :) Men armmusklerna blir mer och mer markerade känner jag. Men det känns som jag stannat i styrkan i biceps. Jag har dock ökat till 35kg i cable biceps curl, men jag blir inte starkare i de fria vikterna. Sen skiljer det sig ofta på olika dagar. Men jag märkte jag blev starkare när jag tränade biceps två gånger i veckan, samtidigt vill jag inte öka för mkt i omfång kring armarna.
Första bilden togs i augusti
Kommentarer
Trackback
