Dag ?
Nu har jag ju "deffat" rätt länge och det blir mindre och mindre strikt. Så jag säger inte längre jag deffar. Men jag ska fortsätta äta kalorisnålt och lite kolhydrater men att jag unnar mig lite oftare, men ska försöka unna mig godis och sånt så lite som möjligt :)
Blev ett kort pass idag, typ en timme då jag inte hann mer :)
Frukost: Gröt
Mellanmål: smoothie
Lunch: tacosallad och en banan
Träning
Middag: proteinpannkakor med kvarg
Kvällsmål: kaseinpudding
Kommentarer
Trackback
