Favvorpasset
Marklyft är nog en av de övningar som ser enklast ut men som faktiskt är svårast. Det är så mycket teknik i den och minsta felet och man kan få betala dyrt...så den är faktiskt väldigt svår men ser enkel ut, haha.. tycker jag :P
Knäblj har jag mest problem med balansen... men nu har jag varken kört marklyft, knäböj eller något som "involverar" benrörelser... kan inte ställa mig i dem lutningarna för gör cp ont i höften.
Kan inte böja knäna och puta ut rumpan typ, för då gör höften skitont, är lixom som låst där, ben ligger mot ben så knackar som fan varje gång jag för rörelse i höften, pain :(
Men som du säger, också viktigt med bålen för där märker jag på andra basövningar som, som konstigt nog funkar, jag kan göra att hukar mig lätt om jag inte påminner mig själv att hålla bålen... men df det finns speglar med :P
