Magmuskler
De försvinner verkligen fort när man inte äter strikt. Så synliga magmuskler är nåt man får kämpa med varje dag om man vill ha. För så fort min kropp binder endel vätska så syns de mindre. De syns alltid men inte lika lätt.
Men jag tränar alltid mage men det är kosten som avgör om musklerna kommer synas eller inte. Det hjälper lixom inte om man tränar magen flera timmar per dag, om man har endel bukfett så kommer de ändå inte synas trots om man kanske ha ett ått pack där under :P
Många frågar vilka magövningar jag kör för att få så synliga magmuskler, men det är kosten och förbränning på hela kroppen som gäller, sen är det ju bra att träna magen också så musklerna blir störrre där. Men de flesta har magmuskler men det gäller att komma ner i låg fettprocent så de syns och ha tålamod för fettet på magen släpper oftast sist :P
Kommentarer
Trackback
