Spadag
Publicerat 2014-05-12 20:06:19 i
Allmänt
Ikväll ska jag ha en liten ta hand om mig dag. Ska färga ögonbrynen, måla naglarna, blir nog en ny design idag :) Sen ska jag smörja mig med bus :) Hade varit gött att få utväxten färgad med men väntar till nästa "lön". Växer ut alldeles för fort! Imån har jag ett viktigt "möte", ska bli väldigt kul och hoppas det går bra. Berättar vad det är om det går som jag vill ^^
Idag körde jag lite smått och gott på gymet. Triceps, mage, nedre rygg och lite cardio :)
Frukost: gröt och en kaffe
Lunch: tacosalad
Mellanmål: kvargröra
Träning
Middag: proteinpannkakor med kvarg
Kvällsmål: kaseinpudding
Kommentarer
Svar:
Tack 😊 Jag mixar tre äggvitor med en banan, lite proteinpulver och lite fiberhavregryn och steker i smör :)
Malin
Svar:
Vet inte vad det har med inlägget att göra? Men de framhävs mer i vissa kläder som denna tröjan
Malin
Svar:
Jag använder inte depend :)
Malin
Svar:
Fast ju nu deffar jag, då ska man äta för lite. Men jag äter väldigt näringsrikt så de ska inte va några problem :)
Malin
Trackback