Utvecklas
Efter att ha följt din blogg ett tag så kände jag att jag har blivit lite inspirerad så nu har jag faktiskt engagerat mig och skrivit in mig på gymet ;O kors i hela taket kallas det nog haha.
Men iaf, jag har tid hos en personlig tränare i slutet av nästa vecka men tränar lite innan med. Jag kör så tungt jag kan, är rätt klen. Men hur många repetitioner är bäst att göra och hur många gånger? och har du nåt bra tips på en frukost som passar oss som inte äter kött?
Tack, får nog bli kvarg eller ägg. Gröt får jag inte ner tyvärr.
Tkr det är svårt att få i sig tillräckligt med protein när jag inte äter kött, många av de vegetariska grejerna innehåller ju inte speciellt mkt
